Витамин D образуется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей и поступает в небольшом количестве с пищей. Осенью и зимой организму не хватает солнечного света и выработка витамина снижается. Анализ поможет оценить уровень витамина D и скорректировать возможный дефицит.
Витамин D играет значимую роль в регуляции обмена кальция, фосфора и магния для обеспечения прочности костей. При его достаточном поступлении снижается частота заболеваемости респираторными инфекциями, риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий.
Также отмечается участие витамина D в следующих процессах:
• повышение настроения и работоспособности;
• процессы, обеспечивающие нервно-мышечную проводимость;
• положительное влияние на репродуктивную систему;
• замедление старения;
• поддержание противоопухолевого иммунитета.
И это далеко не полный список того, за что отвечает витамин D.